シンスプリント

 MTSSのことならおまかせ

千葉市稲毛区長沼町の整骨院

長沼整骨院

Naganuma Body Therapy

TEL 043-254-0008

 よく相談のある症状>シンスプリント MTSS

 

シンスプリント(shin splint)

脛骨過労性骨膜炎

脛骨内側ストレス症候群

MTSS:Medial tibial stress syndrome


 当院にはシンスプリントで悩んでる方も来院

 します


 シンスプリント、脛骨過労性骨膜炎、

 脛骨内側ストレス症候群( Medial tibial

 stress syndrome :MTSS)いろんな呼び方が

 あります


 シンスプリントの症状とは

 運動中や運動後に蹴りだす動作や踏み出す

 動作ですねの内側、ふくらはぎの内側に痛み

 が出ます

 痛くなる範囲は個人差があり下の方に出たり

 真ん中に出る人もいて、ひどい人だと広範囲

 に痛みが出ることもあり、安静にしていても

 痛みが出ます

 骨が痛いと表現する方もいます



 放置したままスポーツを続けると、重症化し

 て疲労骨折となり、しばらく運動禁止になる

 可能性もあるので、早めに対処しましょう


 シンスプリントの起きやすい競技

 陸上選手や走ることの多いサッカーやバスケ

 ットボール、バレーボール、バトミントン、

 チアリーディング、エアロビクスの選手に

 多く中高生に多く出ます

 また、シーズン初期の競技者、久しぶりに

 競技を再開した人にも多く出ます


 シンスプリントの治療法、治し方ですが、基本

 は筋肉(筋膜)を緩めていくのですが、患部

 周辺だけを見るのではなく体全体を見ます

 他の治療院で半年通っても良くならなかった

 という方でも当院で1〜2回で完治しています

 治し方を知っているかどうかです


 実はメインの原因は横下腿筋間中隔の筋膜が

 パツンパツンに硬くなって出る症状なのです

 が中々、その硬さを見つけきれない、探せ

 ない治療家さんが多いのが実情で、治し方を

 知っていればそんなに難しくありません。


 治し方を知っている治療院で治してもらいま

 しょう。


患者さんの声


●両膝オスグット、両下腿シンスプリント
 千葉市稲毛区 13歳中学女子

 現在陸上部で、小学校の時はずっとサッカー

 をやっていていつの間にか両膝のオスグット

 両下腿のシンスプリントになっていました。

 少なくとも1年以上は痛いです。

 病院と治療院に通っていたのですが変化が

 なくこちらへ

 1回の施術で痛みが取れました。


●左下腿シンスプリント
 千葉市稲毛区 高校2年陸上女子

 1ヵ月前から左ふくらはぎ内側に痛みが出る

 ようになり整形外科でシンスプリントと診断

 される

 大会が迫っておりお母さんが調べて当院へ

 1回の施術で痛みが取れ市の予選から県予選

 からインターハイにもに出ることができ

 ました


●シーバー病、シンスプリントからの脛骨疲労骨折
 船橋市 小学3年生野球男子SSくん

 2ヶ月前に野球の練習中に左膝に近いすねの

 内側に激痛を感じ病院に行くと脛骨疲労骨折

 と診断される

 その後1ヶ月休み練習を再開するも歩くたびに

 左のかかとに痛みが出るようになり病院で

 シーバー病と診断され治療院を5カ所ほど行く

 も痛みに変化がなくネットで探して私の所へ

 3回の施術で痛みなく歩けるように走れるよ

 うになり野球を練習しても痛み出なくなりま

 した

 今回のケースはレアケースではじめに起きた

 脛骨疲労骨折も関係がある

 脛骨疲労骨折が起きる前段階として下腿後面

 の筋間中膜がガチガチにパンパンになる

 いわゆるシンスプリント、MTSS 、それが

 長期間続く事で疲労骨折にいたる(正確に言う

 と脛骨疲労性骨膜炎だと思うけど...)

 何故筋間中膜がガチガチになるのかは運動量

 と言うよりも足の使い方によるものが大きい

 なのでそれを意識して下腿を緩めなければ緩

 まない

 現に5ヶ所行った治療院では下腿が柔らかくな

 る事はなかったとお父さんが言っていました

 が2回の施術を受けた後、お父さんに触っても

 らったが「柔らかすぎ!」と驚いていた

 足の使い方も改善する方法を指導しました

 そもそもお父さんもお子さんも半信半疑で私

 の所に来ていて、お父さんは「急に良くなる

 とは思えないけど藁をも掴む思いできました

 」とお子さんも「良くなると思えない」と言

 っていたが、1回目の施術を受けた後立って歩

 き始めたると凄く驚いていた

 経験と技術ですね


●両足の甲の痛み、かかと痛(シーバー病)、両下腿内側痛(シンスプリント)
 千葉市稲毛区 小学6年バスケ女子HMさん

 2ヶ月前から両足の甲両かかと両スネの内側が

 痛くなりだしたようで整形外科と近くの整骨

 院に行くも改善せずネットで調べて私の所へ

 回数かかってしまいましたが6回の施術で痛み

 が無くなったようで様子を見ましょうとなり

 ました

 施術ももちろん大事ですが足の使い方に問題

 があることが多く同時に足の正しい使い方も

 エクササイズを通して覚えていきます


●2ヶ月前から左足のスネの内側の骨が歩くだけで痛い(シンスプリント)
 千葉市 高校1年バスケ女子OYさん

 2ヶ月前から左足のスネの内側の骨が歩くだけ

 で痛くなり病院でシンスプリントと診断され

 ネットで調べて私の所へ

 2回の施術で痛み取れたと教えてくれました


●足首を捻挫して以来2ヶ月、左右足首痛、左足踵痛、両足シンスプリント、腰痛
 船橋市 高校2年バスケ女子SYさん

 左右と足首を捻挫して以来2ヶ月、左右足首痛

 左足踵痛、両足シンスプリント、腰痛が出る

 ようになり近くの治療院に行っていたものの

 改善が見られなかったようで私の所へ

 2回の施術をして先日半年ぶりに来院

 全ての痛みが取れその後痛み出てないと教え

 てくれました

 捻挫したのも疲労が溜まり過ぎて足に力が

 入らないのが原因だったんですが、力が入る

 ようになったとの事でした


●右足シンスプリント、腰痛
 千葉市 30代男性マラソンランナーISさん

 毎日20キロ走るというマラソンランナー

 右スネ内側が練習で痛みが出るように(シンス

 プリント)

 右臀部も後ろに反ると痛みが出るように

 ネットで調べて私の所へ

 1回の施術で痛み取れたと教えてくれました


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